Helpfulness: jij en de ander

Helpfulness is een methode die ik ontwikkeld heb om gevoelens en ervaringen van eenzaamheid te verhelpen. Om je een indruk te geven wat dat kan betekenen heb ik deze blog voor je geschreven.

Onlangs deed ik mee aan een workshop waarin gewerkt werd met familieopstellingen. Een methode waarin het gaat om jou in relatie met je familie of het gezin waarin je bent opgegroeid. Voorafgaand aan de sessie las de workshopleider een soort gedicht voor waarvan ik je (met toestemming) deelgenoot wil maken. Het maakte veel indruk op de aanwezigen en ook op mij. Sonja Huizinga verwoordde haar verhaal als volgt:


Van Angst naar Liefde

Vreet jij mij op? Zul jij mij veroordelen?

Zul jij nog steeds van mij houden als ik mijn imperfectie laat zien?

Zul jij er zijn als ik zwak ben? Zul jij mij teder aanraken?

Wil jij er zijn met je hart? Wil jij er zijn met woorden die troosten?

Wil jij mij in mijn waarde laten? Zul je niet over mijn grenzen gaan?

Wil je blijven als ik schreeuw van angst? Zul je blijven, ook als ik lelijk doe?

Zul je blijven staan als ik je omver blaas met mijn woede?

Zul je van mij houden als ik niet van mezelf houd?

Zul je er zijn als ik het niet meer weet? Wil je blijven als ik mijn weg zoek?

Zul je mij roepen? Zul je mij zoeken als ik verloren ben?

Wil je mij vertellen dat het goed komt?

Wil je voorzichtig zijn met mij? Wil je oprecht zijn naar mij?

Wil je van mij houden, onvoorwaardelijk? Wil je mij liefde schenken als ik leeg ben?

Wil je mij verwarmen als ik het koud heb? Wil je mij uitnodigen, zodat ik kan komen?

Wil je me welkom heten? Wil je mij omhullen met je liefde?

Wil je aan mijn hart kloppen als ik het heb dicht gedaan?

Als ik mij open, als ik er ben. Als jij je opent, als jij er bent, is alles mogelijk.


Wil je meedoen aan een helpfulness-training? Vul dan het contactformulier in en je ontvangt meer informatie.

Dit vind je misschien ook leuk...